ダシャムーラ｜サフランロード通販

ダシャムーラ

煮出してお風呂や足湯に。煎じて飲んでもよし

痛みやざわつきを抑えてくれ、神経、筋肉、骨、関節、肺の健康を助けます。 関節系の痛みや片頭痛の軽減、情緒不安定・不安の時に安定感をもたらすハーブです。

ダシャムーラは、アーユルヴェーダの伝統的なハーブの一種で、インドをはじめとするアジアの多くの国々で使用されています。植物の根、茎、葉、花、果実などからなる複合的なブレンドであり、その組み合わせによって、消化不良、呼吸器系の問題、ストレスや不眠症などの症状に対して効果があるとされています。
ダシャムーラには、数多くの有効成分が含まれており、主に鎮静作用、解熱作用、抗炎症作用、消化促進作用などがあるとされています。

ダシャムーラの構成
10種の根のハーブを等量に混合しています。
ビルヴァ　Bilva
アグニマンタ　Agnimantha
ガンバリ　Gambhari
ショーナカ　Shyonaka
パタラ　Patala
シャルパルニ　Shalparni
プルシュニパルニ　Prishniparni
ブルハティ　Bruhati
カンタカーリ　Kantakari
ゴクシュラ　Gokshuru

ダシャムーラには、鎮静作用や血行促進作用があり、体内の不調和を調整する効果があるとされています。腰湯や足湯は、局所的に血流を促進するために有効です。また、湯船に浸かることで全身のリラックス効果も期待できます。
1. ダシャムーラを適量（大さじ1〜2杯程度）用意し、鍋に入れます。
2. 水を加えて弱火で20分程度煮出します。
3. 煮出した液を湯船に注ぎ、腰湯や足湯を行います。
4. 湯船に浸かりながら、ゆっくりと深呼吸を繰り返し、リラックスします。